本网讯（通讯员金森园 胡国帅）5月13日，由全科医学院朋辈心理互助团和心光护航志愿服务队主办的“乐观挑战周——7天遇见更阳光的自己”主题活动圆满收官。在为期7天的时间里，近百名参与者通过每日“乐观小任务”打卡，共同完成了一次积极心理的集体练习。活动旨在引导同学们关注日常生活中的正向瞬间，培养主动调节情绪的能力，提升心理韧性与幸福感。
结营当天，同学们观看了哈佛大学教授关于乐观主义与悲观主义的主题演讲，并在便签上写下今后保持乐观的方法，张贴在乐观挑战签名板上。许多同学表示，通过7天的刻意练习，找到了更适合自己的积极心态调节方式。活动组织者寄语参与者：乐观不是否认困难，而是拥有在困境中寻找光亮的选择。愿同学们继续做自己的“乐观练习生”，以更阳光的姿态面对学习与生活。
本次活动是全科医学院朋辈心理互助团落实心理育人工作的又一实践，为培育学生积极心理品质、营造温暖互助的校园氛围注入了持续动能。（审稿杨靖）